Meditatie pagina 3

Hart meditatie: We moeten binnen in onszelf kijken om de vrede van Boeddha te voelen. Deze meditatie brengt een genezingsproces op gang. U zult zich vlug veel beter gaan voelen. De klank van de mantra heelt en maakt u lichamelijk gezond. Laat de mantra uw hart beroeren. 

Mijn favoriete Mantra: (Om Mani Padme Hum) De parel van het universum is de lotus van mijn hart. Deze mantra roept de zegen van de Boeddha en van medeogen. U kunt deze mantra zingen om medegevoel en liefdevolle vriendelijkheid vanuit u hart, toe te wensen aan mensen om wie u veel geeft.

Een mantra is een gedicht, woord, uitspraak of lettergreep waarvan wordt geloofd dat het herhalen ervan een transformerende werking heeft op spiritueel niveau.

Mantra’s komen oorspronkelijk uit India en het woord wordt vanuit het Sanskriet vertaald naar ‘dat wat onze geest beschermt’. Een mantra is een hulpmiddel om je gedachten tot rust te brengen en je bewustzijn te activeren.