Zen is een afsplitsing van het boeddhisme, in de leer van Boeddha: Vanaf de 12e eeuw speelde zen een steeds grotere rol in Japan. Het succes van zen is vooral te danken aan de shoguns uit de Kamakura periode (1189-1375). 

Hoe wordt u Zen thuis, u moet eerst opruimen. Als u thuis moet werken moet u een goede werkkamer hebben. Deze moet overzichtelijk en opgeruimd zijn. Doe afstand van spullen waar u al een tijd niets mee gedaan hebt. tips; u kamer moet zo ruim mogelijk blijven. Geen overbodige spullen. Kleuren zijn heel belangrijk natuurkleuren zijn het beste. Hout gecombineerd met zachte pastel kleuren. In de ruimte moeten bloemen staan om geheel zen te kunnen zijn. U zult merken dat iedereen om u heen ook rustiger zal zijn. Dat geeft meer vrije tijd. U kunt meer genieten van een goed boek en van mooie meditatie muziek. U kunt deze techniek ook op u werkplek toe passen. Daar zullen cliënten ook rustiger zijn. Zeer belangrijk in de zorg! Het is een groot compliment als collega's het zo rustig en stil vinden. Tip: doe één ding te gelijk en laat u niet afleiden. Maak u taak eerst af voor u met de volgende taak begint.